睡眠の状態を計測し、睡眠のアドバイスをしてくれるオムロンねむり時間計
HSL-002Cが登場してきます。眠りの指標は、睡眠時間、起床時刻、就床時刻
など、５つから行われ、夜更かし型や朝寝坊型など、動物を例にして９種類
から診断結果をアドバイスしてくれるそうですから、一度利用してみたい。
オムロンねむり時間計 HSL-002Cを置くとろこは、枕元の近くの範囲になる
そうです。加速度センサーが内蔵されているので、寝具がどのように動くの
かなど、寝返りの状態などが判断されるみたいです。
動物として例えてくれるそうなのですが、９種類に分かれる指標も面白い
ですよね。睡眠時間、起床時刻、就床時刻、寝つき時間、起床にかかった
時間の５つ。確かに、その朝によってすっきり起きれる時などがあります
から、しっかりねむり時間計で測定してみたくなりそうです。
データは、パソコンでもスマホでも集計することは可能で、そのデータは
ねむりラボに送り、眠りに関わるアドバイスが送られるそうですから、
ぜひ、利用したいですね。
基本は、スマホで最終チェックできるのですが、パソコンでも閲覧は可能
みたいですから、スマホがない方も利用しておきたい。
